Az evezőpados edzés előnye, hogy ízületkímélő kardio edzést biztosít, de közben a teljes testet átmozgatja. Edzi a fő izomcsoportokat: a lábakat, a törzset, a hátat, a vállat és a karokat. Emeli a pulzusszámot és csökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az Against Rowing legfrissebb újítása, hogy - a kerékpáros cipőkhöz hasonlóan - BOA tekerős gyorszárral látta el az evezős cipőket, mellyel gyorsabban és pontosabban a lábra illeszthető a cipő.
Cikkünkben összeszedtük, milyen felszerelések és táplálékkiegészítők segíthetnek az ergométeres edzésben és versenyzésben, valamint azt is megtudhatod, mik az eddigi országos és világcsúcsok.
Hogyan tisztítsuk helyesen a hajót? A Filippi új környezetkímélő, nanotechnológiás hajóápoló tisztítószert vezet be, amely a karcállóságot és korrózió elleni védelmet is növeli kezelésenként 6 hónapig.
Miben különböznek a Nielsen-Kellerman evezős csapásszámmérői? Ha nem tudod olvasd el cikkünket, hogy megismerd a lényegi különbségeket a StrokeCoach és a SpeedCoach GPS2 között.
