2017 az evezőpados edzések éve lesz!
bővebben
4 izületkímélő gyakorlat nagy hatásfokkal
bővebben
Januári 4x2 edzés a Csepel Evezős Klubban - Merj és akarj fejlődni!
bővebben
Felhúzás az evezős erőfejlesztésben
bővebben
Már nálunk is kapható az M200 Polar pulzusmérő
bővebben
Miért nem voltak eredményesek a kanadai normálsúlyú evezősök?
bővebben
Őszzáró Csepeli Evezős Fesztivál
bővebben
Már lehet pályázni a 2016-os Filippi Spirit Award-ra!
bővebben
Szezonvégi árzuhanás NK termékeinkre
bővebben
Edzések a WaterRowerrel
bővebben
Melyik folyadék hidratál a legjobban?
bővebben
2. KisDuna4x4 négyesek versenye
bővebben
3 ok, amiért szeretjük az evezést
bővebben
Filippi tarolt Rotterdamban!
bővebben
7 érv amellett, hogy miért is az evezés a legmegfelelőbb sport nőknek
bővebben
Filippi hajókban elért sikerek az Olimpián
bővebben
Súlycsoportváltás az evezésben
bővebben
Elégtelen lábhasználat: az alsó hátrész gyilkosa
bővebben
1 ezüst és 4 döntős hely az Ifjúsági Európa Bajnokságon
bővebben
Waterbell megérkezett!
bővebben
A kosarad üres
Orrlabda hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre, értesülj elsőként híreinkről, akcióinkról.
Blog ajánló

KisDuna4x4 - az első!
Az első KisDuna4x4 evezősversenyt 2015. október 24-én rendezzük meg a Soroksári-Duna-ágban. Mi, hol, miért, minek? Talán ezek azok a kérdések, ami először eszébe jutnak az olvasónak.  Vegyük sorra őket! A versenyt 4 km-es távon rendezzük kb. az 50-s folyam kilométerkőt

Priceless
K K Az obnak már rég vége van! Jól sikerült. Lehetett volna jobb, de azért jó idényt zárok. Okom panaszra nincs. A csapások megfelelően mentek azon a bizonyos hétvégén 2 hete. Azóta már túl vagyok egy családi nyaraláson és az idő is ismét javul. Egyetlen dolog hiányzik már m

2017 az evezőpados edzések éve lesz!

Az evezőpadok használatával nemcsak a lábaid, de a felsőtested és a core izmaid is megmozgatod. A csoportos fitnessz edzéseken évek óta kedvelt eszköz a bringa, most viszont az evezőpadok előtérbe kerülésének lehetünk tanúi, nem véletlenül!

4 izületkímélő gyakorlat nagy hatásfokkal

Sajnos a társadalom nagy részében elterjedtek az izületi problémák, a világ lakosságának 1 százaléka szenved reumatoid artritiszben, és tízből egy ember pedig derékfájdalmakkal küszködik. Ha te is azok közé tartozol, akik izületi fájdalmaktól szenved, izületkímélő gyakorlatokra van szükséged.

Januári 4x2 edzés a Csepel Evezős Klubban - Merj és akarj fejlődni!

Heti két edzésre invitál mindenkit Bedey Magdi csoportos funkcionális tréner, evezős. Olyan mozogni vágyóknak ajánlja a programot, akik nyitottak arra, hogy izmaikat tudatosan használva, légzésre koncentrálva, a prevencióra is gondolva edzzenek, és akik a fejlődés és fenntarthatóság érdekében nem félnek az alapoktól újragondolni és akár felülírni régi beidegződéseiket, edzési szokásaikat.

Kellemes ünnepeket kíván az orrlabda.hu!

Köszönjük, hogy 2016-ban velünk voltatok, kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kívánunk, találkozunk jövőre!

Felhúzás az evezős erőfejlesztésben

Egy erősítő gyakorlat sem képezi le olyan jól a vízfogási pozíciót, mint a felhúzás vagy más néven elemelés, ezért nagyon hasznos az evezősök számára. A legnagyobb különbség a két helyzet között, hogy míg az egyikben szemből, a másikban a föld felől húzunk. A felhúzásnál már csak az ergó másolja le jobban a csapást.

Már nálunk is kapható az M200 Polar pulzusmérő

Mostantól az orrlabda.hu-n is megtalálod a Polar M200 pulzusmérőjét, amely számos funkcióval segíti edzésmunkád.

Filippi hajóban eveznek az év evezősei

A Filippi és magyarországi forgalmazója, az orrlabda.hu büszkén gratulál az év evezőseinek, akik sikereiket Filippi hajóban evezve érték el.

Év végi akció a Polar termékekre

Karácsonyi ajándéknak vagy csak úgy, kezdésnek az új évhez, magadnak vagy szeretteidnek, most kedvezményes áron juthatsz hozzá számos Polar termékhez nálunk.

Az evezés élménye a szobádban - már kapható nálunk az RP3 evezősgép!

A korábbról már ismert dinamikus ergométer továbbfejlesztett verziója egészen megközelíti a vízi evezés élményét, így sokkal élvezetesebbé válik a szárazföldi edzésmunka. Az evezősgép nemcsak hivatásos versenyzőknek kiváló a felkészüléshez, de ideális otthoni fitnessz eszköz, hogy formában tartsd magad.

Black Friday Special

Az Orrlabda.hu is kapcsolódik a világ legnagyobb leértékeléséhez! November 25-én több terméket is leárazunk a termékvonalainkban 10-20%-kal! Gyertek és böngésszetek!

Hogyan készíts klub management stratégiát? 1. rész

Lassan véget ér a versenyszezon, de nem árt stratégiát készíteni, hogy jövőre is minden rendben menjen. John Parker, az új-zélandi Waikato sport korábbi vezetőjének tanácsait olvashatod most cikkünkben.
A kosarad üres
Orrlabda hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre, értesülj elsőként híreinkről, akcióinkról.
Blog ajánló

KisDuna4x4 - az első!
Az első KisDuna4x4 evezősversenyt 2015. október 24-én rendezzük meg a Soroksári-Duna-ágban. Mi, hol, miért, minek? Talán ezek azok a kérdések, ami először eszébe jutnak az olvasónak.  Vegyük sorra őket! A versenyt 4 km-es távon rendezzük kb. az 50-s folyam kilométerkőt

Priceless
K K Az obnak már rég vége van! Jól sikerült. Lehetett volna jobb, de azért jó idényt zárok. Okom panaszra nincs. A csapások megfelelően mentek azon a bizonyos hétvégén 2 hete. Azóta már túl vagyok egy családi nyaraláson és az idő is ismét javul. Egyetlen dolog hiányzik már m